| # | 标题 | 长度 |
|---|
| 1 | Feelin’ Alright | 5:11 |
| 2 | Shelter Me | 4:30 |
| 3 | Hitchcock Railway | 4:03 |
| 4 | Up Where We Belong | 4:39 |
| 5 | Guilty | 2:46 |
| 6 | You Can Leave Your Hat On | 4:32 |
| 7 | When the Night Comes | 4:56 |
| 8 | Unchain My Heart | 5:57 |
| 9 | With a Little Help From My Friends- 助理工程师:
- David Gallo 和 David Roberts
- 工程师:
- Guy Charbonneau
- 制作人:
- Michael Lang
- 混音师:
- Chris Lord‐Alge
- 低音号:
- T.M. Stevens （于 1989-10-05）
- 号:
- Gary Gazaway （于 1989-10-05）, Wayne Jackson （于 1989-10-05） 和 Andrew Love （于 1989-10-05）
- 吉他:
- Phil Grande （于 1989-10-05） 和 Keith Mack （于 1989-10-05）
- 膜鸣乐器:
- Steve Holley （于 1989-10-05）
- 键盘:
- Jeff Levine （于 1989-10-05） 和 Chris Stainton （于 1989-10-05）
- 键盘, 打击乐 和 萨克斯:
- Deric Dyer （于 1989-10-05）
- 主唱:
- Joe Cocker （于 1989-10-05）
- 和声:
- Doreen Chanter （于 1989-10-05）, Maxine Sharp （于 1989-10-05） 和 Crystal Taliefero （于 1989-10-05）
- 录音于:
- Memorial Auditorium, 位于 Lowell, Massachusetts, 美国 （于 1989-10-05）
- 现场表演翻唱录音的作品:
- With a Little Help From My Friends （于 1989-10-05）
- 作者:
- John Lennon 和 Paul McCartney
- 出版商:
- ATV (Northern Songs Catalog), Maclen Music, Inc., Northern Songs Ltd. （, 于 1967）, Sony/ATV Music Publishing LLC 和 Sony/ATV Tunes LLC （从 1967 至今）
| 9:27 |
| 10 | You Are So Beautiful | 2:47 |
| 11 | The Letter- 助理工程师:
- David Gallo 和 David Roberts
- 工程师:
- Guy Charbonneau
- 制作人:
- Michael Lang
- 混音师:
- Chris Lord‐Alge
- 主唱:
- Joe Cocker （于 1989-10-05）
- 录音于:
- Memorial Auditorium, 位于 Lowell, Massachusetts, 美国 （于 1989-10-05）
- 现场表演翻唱录音的作品:
- The Letter （于 1989-10-05）
- 作词 和 作曲:
- Wayne Carson Thompson
- 出版商:
- Bike Music, Budde Songs Inc., Chelsea Music Publishing, Chelsea Music Publishing Co., Ltd., Concord Bicycle Assets, Copyright Control, EMI Music, Lovolar Music, Sony Music Publishing (Japan) Inc. 和 Warner Chappell Music
| 4:41 |
| 12 | She Came in Through the Bathroom Window | 2:36 |
| 13 | High Time We Went | 8:01 |
| 14 | What Are You Doing With a Fool Like Me- 助理工程师:
- Ed Goodreau
- 工程师:
- Michael Barbiero
- 额外工程师:
- Chris Lord‐Alge
- 制作人 和 混音师:
- Michael Barbiero 和 Steve Thompson
- 吉他:
- Earl Slick
- 打击乐:
- Bashiri Johnson
- 膜鸣乐器:
- Kenny Richards
- choir vocals:
- Tawatha Agee, Vaneese Thomas 和 Fonzi Thornton
- 主唱:
- Joe Cocker
- 录音于:
- A&M Recording Studios, 位于 Hollywood, Los Angeles, California, 美国 , Bearsville Studios, 位于 Bearsville, New York, 美国 和 Santa Barbara Sound Design, 位于 Santa Barbara, California, 美国
- 混音于:
- Bearsville Studios, 位于 Bearsville, New York, 美国
- 录音的作品:
- What Are You Doing With a Fool Like Me
- 作词 和 作曲:
- Diane Warren
| 4:50 |
| 15 | Living in the Promiseland | 3:55 |
